【重要】月曜レッスン時間変更のお知らせ

12月1日よりさくらの湯の営業時間が変更(元通り)になります。

12月6日(月)より、月曜レッスンの時間帯を変更します。
時間変更のため、不都合のある場合はご連絡ください。

月1530→月1600
月1630→月1700

また、来期の募集要項に記載されていた月曜レッスンの時間帯も変更になります。
申し込みの際には時間変更を確認のうえ、申し込まれますよう宜しくお願い致します。

月曜レッスンのお子さんに限らず、振替レッスンで利用する場合にも、お間違えのないよう宜しくお願い致します。

ともしびショップさくら

こんにちは、みかんです

11月に入って

秋がいっそう深まってきたなと感じますね

秋といえば、芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋… 

みなさんは、どんな秋をお過ごしですか？ 

今回は

山北健康福祉センター1階にある

「ともしびショップさくら」の話題からです

大人世代には懐かしい

子ども世代には珍しい

10円、20円で買える駄菓子がたくさんそろった

子ども達のワンダーランド！

ここでのお買い物が楽しみで

スイミングに通っている子も多いのでは？

一生懸命に予算内に収まるよう

指折り計算しているのは１年生かな？　

なんとも微笑ましいｗ

オーシャンクラスの子ども達も

レッスン前にだいぶ早めにきて

わちゃわちゃ楽しそうにショッピングｗ

お店の人によると

一番人気は

「野球盤ガム」と「パチンコガム」の２つだとか

どちらも1回10円で1等の赤いガムが出たら

なんと100円分のお菓子がもらえるそうです！

見ていたら、お店の人に100円を渡して

「10回挑戦！」なんていう猛者もいましたよ（笑） 

 でも、きょろさん曰く

「ガムを食べながらプールに入るのはやめて～」

とのことなのでご注意を！ 

続いて、レッスン報告として

今週のオーシャンクラスのメニューをご紹介します

■ウォーミングアップ（30ｍ×8-10本）

・イルカとび（正面・背面）

・クロールキック　

・背泳ぎキック　

■基礎パーツ（30ｍ×6-8本）

・水中バタフライキック

→足先を水底を触れるように強く打ちこむ

・片手バタフライ

→キックのリズムに合わせて、片手ずつ腕まわし

■コンビネーション（30ｍ×8-10本）

4種目（バタフライ、平泳ぎ、背泳ぎ、クロール）

トータル：660～840ｍ

今週は「バタフライ」中心のメニューです

オーシャンクラスはレベルが幅広いのですが

個々に合った距離やヘルパー・ビート板使用で

初めから誰でもバタフライと平泳ぎを並行して習えます

ちなみに

サンフィッシュからオーシャンへ進級基準は

クロール30ｍ完泳（さくらの湯プールは15ｍ）です

最後は今回もクイズです！ 

問題：健康福祉センター1階から

プールのある3階までの階段は

全部で何段あるでしょうか？ 

ぜひレッスン前に親子で

階段を昇って数えてみてください

答えをきょろさんに言うと

きっとイイ事がありますよ 

今回も最後までお読みいただき

どうもありがとうございました

では、また！